Тарелка МФК Для похудения 23см

Тарелка обеденная 23 см изготовлена из фарфора Как составить план для похудения?В 2011 году учёные из Гарварда предложили простой способ, как похудеть без диет.Он получил название «МЕТОД ТАРЕЛКИ», так как для снижения веса человеку требуется блюдо диаметром около 23 см, которое делится на 4 сектора. Половина тарелки отводится зелени, свежим овощам; четверть тарелки занимает белок; оставшуюся часть тарелки отдают крупам или термически обработанным овощам; область размером с монетку оставляется жирам: растительному маслу или семечкам орехам. Можно использовать в посудомоечной машине и СВЧ, не использовать на открытом огне.